Par quels moyens ?

Le praticien de santé en naturopathie porte sur la santé un regard holistique , c’est à dire qu’il s’intéresse aussi bien à l’aspect physique, émotionnel, mental ou énergétique.

Le naturopathe accompagne la personne dans sa globalité et dans ses interactions avec son environnement. Il dispense ses conseils en prenant en compte les conditions de vie quotidiennes : justes rythmes de vie, meilleur sommeil, qualité des aliments ingérés, lutte contre la sédentarité, les pollutions ou le stress, alternances travail / repos, surveillance des éliminations naturelles, relations humaines et gestion des émotions, loisirs, climat, etc.

Pour ce faire, le naturopathe dispose de plusieurs techniques naturelles, simples et efficaces afin de stimuler votre vitalité.

Les Techniques Naturopathiques

  • L'ALIMENTATION : bionutrition, biodiététique, cure saisonnière. Il s'agit de s'intéreresser à la qualité des aliments et ainsi réguler carences et excès.
  • L'EXERCICE PHYSIQUE : il ne s'agit pas de devenir un sportif de haut niveau, mais trouver une activité adaptée à votre santé, vos goûts et votre temps.
  • LA GESTION DU STRESS et du MENTAL : techniques visant à maintenir l'équilibre psychique et émotionnel, relaxation, relation d'aide, sophrologie... 
  • L' HYDROLOGIE : utilisation de l'eau  sous forme de bains dérivatifs, bains chauds ou froids, complets ou locaux, hammam, sauna, eau de mer.....
  • LA PHYTO-AROMATOLOGIE : utilisation des plantes sous diverses formes, huiles essentielles (aromathérapie), tisanes, bourgeons (gemmotherapie)....
  • LES TECHNIQUES MANUELLES : massages bien-être non thérapeutiques (relaxants, drainants, détoxifiants....)
  • LA REFLEXOLOGIE : pour  réguler un organe à distance ainsi que le système nerveux en stimulant des points réflexes (plantaire, sympathicothérapie...)
  • LES TECHNIQUES RESPIRATOIRES : apprendre à respirer (respiration haute, basse....), Bol d'Air jacquier®, cohérence cardiaque...
  • L' ACTINOLOGIE : utilisation de la lumière, chromothérapie, luminothérapie....
  • TECHNIQUES ENERGETIQUES et VIBRATOIRES : élixirs floraux, fleurs de Bach, thérapies quantiques, pierres ...

La naturopathie est un système de santé global qui comprend un bon nombre de pratiques non conventionnelles, ou alternatives.

Réalisation & référencement Simplébo

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